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마음챙김(Mindfulness)으로 연말 보내기

우리의 연말연시는 서양과 달리 긴 휴가를 즐기는 시간은 아니지만, 축제의 즐거운 에너지가 지구촌을 휘감고 또 한해를 마무리하고 새해의 소망을 다짐하느라 사람들의 마음은 분주하고 들뜨게 됩니다. 특히 학연, 지연 , 혈연의 끈이 강한 우리나라 사람들은 한해를 보내면서 사업 파트너, 직장 동료, 그리고 가족/친지들과의 모임으로 연말 캘린더는 약속들로 빼곡하게 채워집니다. 이는 마치 종교적인 의식과도 같이 해마다 아무 생각없이 습관적으로 반복이 됩니다. 이런 번잡함 속에서...

잘난 것을 드러내지 마라

요즘 아이디어는 많으나 블로그 포스팅으로 이어지지 않네요. 좋은 글 하나 올립니다. 이는 또한 성공하는 사람들의 자세이기도 합니다. -대흠-   “무지한 듯, 청승 맞은 듯… 별 볼일 없어 보이는 동네 노인들 중에 득도한 분이 있을지 모릅니다.”   잘난 것을 드러내지 마라. 매의 서있는 모습은 조는 것 같고, 범의 걸음은 병든 듯한지라,이것이 바로 이들이 사람을 움켜쥐고 물어뜯는 수단이니라.그러므로 군자는 총명을 나타내지 말며재능을...

항암제냐 기수련이냐?

이게 쉬운 결정이 아니겠죠. 환자가 항암제 투여를 일주일 연기하고 기수련을 계속 받아 보겠다고 했으니 결과를 지켜보기로 하죠. 환자의 선택과 쾌유를 위한 기도를 올립니다.    성영주님의...

UFO 이야기 – 조작된 영상

저는 아주 어릴 때 부터 UFO에 호기심이 많았습니다. 오늘 아침 출근 버스에서 유튜브보다 발견한 영상이 너무 리얼하고 쇼킹해서 페북에 올렸더니 영상 전문가인 페친이 조작된 것이라 하네요. 이런 류의 리얼한 영상이 최근 유튜브에 많이 보이는데 조회수를 노리고 장난을 하는군요. UFO에 관해 제가 가장 신뢰하는 조직은 CSETI(Center for the Study of extra terrestrial Intelligence)인데, 이들은 명상을 통해 UFO와 조우(제5종...

명상하는 사람에 대한 10년 전 미국인의 시각

10년 전, 2003년 CBS 뉴스에 명상에 대한 이런 기사가 실렸군요. 미국이나 우리나라나 명상한다고 하면 뭔가 특별하거나 조금 이상한 사람 취급하는 건 다르지 않습니다. 그리고 이때부터 아이들과 개를 위한 요가 수업도 생겼군요. 요즘 우리나라에 개를 위한 요가 뉴스가 심심치 않게 보입니다. 이제는 한국이나 미국에서 모두 명상이란 것을 자연스러운 일상 생활의 하나로 받아들이는 분위기입니다. 명상이 돌아오고 있다. 나는 그것이 정말 우리를 떠난 적이 있는지도 몰랐었다. 그러나...