페이스북 친구분이 올린 글인데 성공을 위해 필요한 자세이기도 합니다.내가 무슨 말을 하고 있는지 깨어서 지켜봐야 겠습니다.대흠.침묵은 지금 이순간 이곳에 100% 존재하는 것을 도와주는 힘일 뿐만 아니라, 현재 우리와 함께 하는 사람들과 주변에서 일어나는 일들을 알아보게 해주는 힘이다.또한 침묵은 놀라운 치유 능력을 가지고 있다. 침묵과 고요가 우리 살과 뼛속까지 파고들 수 있도록 마음을 활짝 열어두라. 플럼빌리지에서는 저녁 좌선이 끝난 후 숙소로 돌아갈 때, 발걸음...
<이 자료를 잘 보시고, 수행하시면 삼매를 성취할 수 있습니다.>▶ 수정보완일 – 2011. 05. 03 ◀ 삼매를 이루려고 노력했지만 안되셨던 분들, 이 자료를 이용하시면 삼매를 이루실 수 있습니다.왜냐면 매우 단계적이고 체계적인 자세한 방법이 나와 있기 때문입니다. 가장 어려운 곳은 첫발입니다. 사선팔선, 구차제정에서 가장 어려운 것이 바로 초선입니다.하지만, 이 자료에는 그 초선에 이르는 매우 상세한 단계별 방법 및 있습니다. 아마 이전에 보지...
‘꿈을 만들어서 꾼다’ 사람이 꿈에 빠진다는 ‘렘수면(rapid eye movement sleep)’ 상태. 이때에 맞춰 특정 환경의 소리를 들려준다면 꿈에 반영이 될까. 예컨대, 요란한 액션영화를 틀어놓고 잠이 들었을 때, 꿈에서 비슷한 내용이 이어졌다는 경험담은 흔하다. ‘드림온(Dream ON)’은 이 같은 원리에 착안해 만든 애플리케이션이다. 드림온을 다운로드 받아 직접 체험해봤다. 영국 하트퍼트셔 대학 심리학과 교수 리처드 와이즈맨이 심혈을 기울여 만들었다는...
경영학 사이트 휴넷의 CEO인 조영탁님의 뉴스레터에서 캡쳐했습니다.’지금, 여기(Here & Now)’는 전에는 라즈니쉬나 마하리쉬와 같은 정신세계의 구루(Guru)들이 많이 쓰는 경구(警句)였는데 요즘은 경영학에서도 심심치 않게...
정신신경과 의사 이시형 박사의 글 같습니다.대흠.출처 : http://www.nethyangki.net/CDN/View.aspx?num=6364 오늘은 명상에 대한 이야기를 하려고 합니다. 아마 명상을 깊이 해보신 분들도 많으실 텐데, 이 명상의 뇌과학적인 해석입니다. 여러분 어떤 사람들은 명상을 무슨 종교 의식 같은 이런 기분에서 그 반발하는 사람도 더러 있습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 특히 제가 말씀드릴 것은 생활 명상입니다. 얼마 전...
